1. Главная
  2. Рецепты правильного питания для здорового образа жизни

Имбирный напиток для похудения

    0 777
    Имбирный чай

    О полезных свойствах имбиря есть немало инфомации. Возможно, этой теме я также посвящу отдельную статью.

    А пока вам на заметку прекрасный напиток из имбиря, помогающий не только согреть организм в холода, но и предотвратить набор лишних килограммов.

    Приготовление имбирного чая

    Натираем на терке кусочек корня имбиря (4-6 см), заливаем литром воды 90 радусов (почти кипяток), добавляем пару чайных ложечек корицы или просто кладем палочку корицы- все это настаиваем в термосе около 1-2 часов.

    После этого добавляем 1-2 чайные ложки лимонного сока и можно немного красного острого перца.

    Всю порцию выпиваем в течение дня. Можно и 2 л в день 😉

    По поводу меда…Без него, конечно, получится отровато…

    А если с ним переусердствовать, то получите много простых калорийных углеводов с высоким гликемическим индексом.

    Поэтому решать вам…

    Лично себе готовлю имбирный чай с порошком стевии.

    Противопокзания имбиря

    Если страдаете язвой или другими заболеваниями ЖКТ, настоятельно рекомендую сходить к врачу и проконсультироваться, показав ему этот рецепт имбирного чая.

    Польза имбирного чая

    Всем здоровым людям этот напиток даст бодрость, энергию, прилив сил и отлив лишних кг, при сбалансированном питании.

    При регулярном разумном потреблении получите улучшение обмена веществ и чистку организма.

    Натертый на терку свежий корень имбиря можно также добавлять в Ваши салаты и мясные блюда, соусы.

    Желаю вам стройно и в тепле перезимовать!

    1 звёзд2 звёзды3 звёзды4 звёзды5 звёзд 1 оценок, средняя: 5,00 из 5
    Загрузка...
    НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

    Оставить комментарий: