Последние публикации
Как сжечь жир в организме, чтобы похудеть? Какие продукты сжигают жир? – Эти и другие вопросы интересуют не только тех, у кого уже имеется лишний вес, но и тех, кто желает обрести идеальную фигуру. Многие думают, что для того, чтобы организм сжигал жир, достаточно...
4 оценок, средняя: 5.00 из 5
Что оно такое – молекулы АТФ?!
В наших клетках происходят различные энергетические процессы: запасание и использование энергии, ее трансформация и высвобождение. Кажется невероятным, что какая-то абстрактная энергия вдруг может преобразовываться и создавать другие молекулы, выполняя при этом полезную работу для организма.
Для справки: АТФ (аденозинтрифосфат) –...
1 оценок, средняя: 5.00 из 5
А вы знали, что красота зависит от сна?!
Что-то похожее мы уже слышали. Но насколько это важно — не придавали значения, до определенного времени. Для красивой фигуры, молодости и здоровья нашего организма действительно важно, сколько и, главное, когда спать.
Сколько же длится здоровый сон
Для каждого человека...
1 оценок, средняя: 5.00 из 5
5 эффективных упражнений для ягодиц и внутренней поверхности бедра
https://youtu.be/IfVATOkPgcI
Очень простая и в то же время эффективная жиросжигающая тренировка с акцентом на прокачку ягодичных мышц. Легко выполняется в домашних условиях.
Этот комплекс предусматривает использование бодибара- спортивнвя тяжеленькая палка, как гриф от штанги.
Но если у Вас такой...
1 оценок, средняя: 5.00 из 5
Блог о красивой фигуре, спорте и здоровом образе жизни
Для меня правильное питание и занятия йогой и спортом - это образ жизни и система убеждений.
Уверяю Вас, только с таким подходом можно надолго сохранить красивое стройное тело, крепкое здоровье и энергичное бодрое самоощущение. Я могу утверждать это потому, что за много лет лично убедилась в этом. Диеты и ограничения дают лишь временный результат.
Я могу также с уверенностью это заявлять, как эксперт по правильному питанию. Подтверждением этой догмы являются прекрасные результаты моих клиентов, которые обратились ко мне за консультацией.
