1. Главная
  2. Правильное питание: принципы, советы

Правильное питание: принципы, советы

упражнения для накачки ягодиц
К пляжному сезону нужно начинать готовиться зимой. Сегодня уже некультурно появляться на берегу моря с плоской попой )). Поэтому, если у Вас нет возможности посещать тренажерный зал, это не причина летом быть не в форме. Демонстрирую Вам комплекс простых, но эффективных тренировок для накаченных ягодиц и подтянутых...
1 звёзд2 звёзды3 звёзды4 звёзды5 звёзд
0 оценок, средняя: 0,00 из 5
питание во время беременности
В этой статье я, совместно с доктором акушером-гинекологом эндокринологом высшей категории Ольгой Мушастиковой, дадим общие рекомендации по питанию во время беременности. Рассмотрим этот вопрос как с точки зрения здоровья будущего ребенка, его матери, так и с точки зрения внешнего эстетического вида мамы. Многие женщины боятся набрать...
1 звёзд2 звёзды3 звёзды4 звёзды5 звёзд
1 оценок, средняя: 5,00 из 5
2 812
Зимняя диета
Признаюсь, на написание этой статьи натолкнуло меня приглашение от редактора утренней передачи местного телевидения. Тема интервью была - Питание зимой. Что кушать зимой, чтобы не поправиться, почему к зиме у нас повышается аппетит и из каких продуктов брать полезные нутриенты. Об этом и поговорим. https://youtu.be/WhQM9uoEm1E Почему...
1 звёзд2 звёзды3 звёзды4 звёзды5 звёзд
1 оценок, средняя: 5,00 из 5
Польза шоколада
Питаться и быть красивой вовсе не означает, что нужно купить пожизненный абонемент на листья салата (хотя, бесспорно, зелень творит чудеса с нашей внешностью). Позвольте побаловать себя шоколадом, и награда в виде красоты и здоровья не заставит себя долго ждать. Польза шоколада Хорошая новость для сладкоежек...
1 звёзд2 звёзды3 звёзды4 звёзды5 звёзд
6 оценок, средняя: 4,33 из 5