Рецепты правильного питания для здорового образа жизни

Этот простой рецепт сырников отнесем к полезным рецептам блюд с амарантом. На приготовление не понадобится много времени, зато польза от этого блюда для организма огромна! Учитывая полезные свойства амаранта и объединение в рецепте животного (в твороге) и растительного (в амаранте) белков, что особенно ценно, не говоря...

Про чудодейственную полезность и питательную ценность амаранта я написала отдельную статью. Тут же я поделюсь рецептом приготовления каши из амаранта в мультиварке. Ингредиенты для приготовления амарантовой каши: Для 2-х порций: амарантовая крупа (семена) 0,5 стакана вода 1 стакан Фрукты, сухофрукты, орехи, оливковое (льняное, кунжутное) масло, мед, специи по вкусу и...

Предлагаю Вашему внимание простой рецепт необычных оладьев. Готовится очень быстро и состоит всего из двух ингредиентов. Преимущество данного рецепта в том, что в составе полностью отсутствует мука и сахар. Оладьи без муки и без сахара будут отличным лакомством для тех, кто контролирует массу тела, находится на...

Дорогие мои, стремящиеся выглядеть красиво и стройно, чувствовать себя здорово и энергично, даю Вам рецепт лепешек, которые можно и нужно кушать в любых программах коррекции веса (как для похудения, так и для набора веса), а также настоятельно рекомендую заменять такими лепешками обычный магазинный хлеб. Ведь...