1. Главная
  2. Правильное питание: принципы, советы

Чай для похудения: какой лучше выбирать в аптеках

    2 3076
    Чай для похудения

    Может ли чай для похудения помочь

    аптечный чай для похудения

    Всех ленивых сразу спешу разочаровать.

    Если у Вас нет желания внимательно следить за свои рационом и ответственно относиться к тому, что Вы в себя «пускаете», то никакой чай не способен Вам помочь.

    Запомните одну важную вещь.

    Не существует никакой волшебной таблеточки или того же чая, способного помочь Вам скинуть лишний жир и килограммы безвозвратно без правильного питания.

    Основой снижения и поддержания веса в норме является прежде всего комплексный подход: сбалансированное питание, режим приема пищи и сна, регулярные физические нагрузки.

    Подробно об этом рассказываю в своих предыдущих статьях.

    Тут же хочу рассказать про то, какое воздействие могут оказать чаи для похудения из аптек или не из аптек  😆 , а также по каким критериям нужно выбирать чай, направленный на снижение веса.

    За отправную точку возьмем следующие данные:

    • Вы имеете лишний вес и приняли твердое решение от него избавиться
    • Вы настроены на перестройку своего режима питания
    • Вы начали вводить в свою жизнь регулярные физические нагрузки

    В таком случае, можно попробовать включить в свой рацион правильный чай для похудения. Для ускорения и усиления эффекта.

    Какой лучше выбрать чай для похудения

    какой лучше выбрать чай для похудения

    Пойдем от обратного. Перечислю Вам критерии тех чаев для похудения, которые нужно обходить стороной.

    • неизвестный производитель (плохая некачественная упаковка с подозрительным указанием/ вовсе отсутствием производителя на ней)
    • не указаны источники сырья на упаковке (откуда компоненты родом)
    • в составе красители, усилители вкуса, консерванты, стабилизаторы, неизвестные химические компоненты, сахар или даже фруктоза
    • цена. качественный продукт не может быть слишком дешевым, потому что производство «на совесть» имеет непростой технологический процесс, требующий больших затрат. Также качественное, очищенное сырье априори не может иметь низкую стоимость. Копеечная цена должна насторожить Вас.

    Какие компоненты чая для похудения должны присутствовать

    что в составе чая для похудения

    Что в составе чая для похудения может оказывать помощь в процессе снижения веса?

    Читаем состав. В нем должны быть натуральные компоненты, которые имеют определенное воздействие на организм человека. По тому действию, которое Вы ожидаете получить, нужно выбирать состав для себя.

    Обращайте также внимание на противопоказания и индивидуальную непереносимость того или иного компонента.

    Итак, хорошие чаи для похудения в своем составе могут иметь:

    • листья зеленого чая
    • крушину
    • сенну
    • мяту
    • гарцинию
    • кукурузные рыльца
    • лимонное сорго
    • солодку
    • эфедру
    • коммифору
    • имбирь

    …и множество других.

    Исключительно натуральный состав, в котором могут быть как листья растений, так и корни, семена (например, тмин), кора.

    Я не стану тут перечислять воздействие того или иного растения на организм, об этом есть достаточно информации и при желании можно почитать про тот или иной компонент чая, которого Вы желаете приобрести.

    Действие чая для похудения

    Воздействие чая для похудения на организм

    В зависимости от наличия тех или иных компонентов в напитке для похудения, он может оказывать такие воздействия на Ваш организм:

    • выводить шлаки из кишечника
    • обеспечивать мочегонный эффект и выводить жидкость
    • освобождать от токсинов
    • ускорять обмен веществ
    • восстанавливать работу желудочно-кишечного тракта, печени и почек
    • вызывать сгонку жира

    Я бы назвала такие чаи хорошим помощником на этапе похудения, при условии, что напиток качественный и правильно подобран.

    Какой чай для похудения эффективный?

    По сложившейся традиции расскажу про чай, который испытала на себе и с уверенностью могу рекомендовать.

    Когда я чувствую, что мне необходимо «почиститься» и вижу пару лишних килограммов на весах, я приступаю к немедленным действиям.

    Убираю из своего рациона мед, шоколад и прочие сладости, ограничиваю фрукты до 100 г (в первой половине дня), убираю молоко (как источник дополнительного сахара-лактоза), делаю акцент на белковой пище с небольшим количеством сложных углеводов (овощи, зелень) и включаю в свой рацион чай Lux (Очищающий, Состояние легкости) от Целебные травы Enerwood Tea.

    Очищающий чай Lux

    Этот напиток соответствует всем критериям выбора «правильных» достойных чаев для похудения:

    • Производитель- крупный завод в Новосибирске.
    • Вся линейка оздоровительных чаев состоит из тщательно подобранных комплексов трав, собранных в экологически чистых регионах Алтая. Компоненты чая усиливают действие друг друга.
    • В составе отсутствуют искусственные добавки (усилители вкуса, ароматизаторы,стабилизаторы и проч.)
    • На упаковке четко прописан состав (зеленый чай, крушина ольховидная (кора), сенна (лист), золотая розга (трава), солянка холмовая (трава), солодка голая (корень), тмин (семена), лимонное сорго (трава)).
    • Цена соответствует качеству и воздействию

    Какой эффект чая Lux?

    Информация от производителя

    Чайный напиток Люкс выводит шлаки, способствует комплексному очищению организма, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и печени.

    Мои ощущения от чая Люкс

    Не зря этот чай называется «Состояние легкости». Это мое первое ощущение после приема курса данного напитка. Курс рассчитан на 1-2 недели, после перерыва его можно повторять.

    Чай на меня не оказывает выраженного мочегонного или слабительного эффекта.

    Согласно рекомендациям, я выпиваю его вечером или 2 раза в день за 30 минут до еды.

    Я буквально физически ощущаю состояние легкости и очищенности кишечника, а отсюда и общего самочувствия.

    Повторю еще раз, чай- не единственное средство, которое я применяю, когда нужно избавиться от лишнего веса. Это идеальный помощник в комплексном подходе, который ускоряет воздействие от других мер (которые я описывала выше).

    Поэтому эффективно и легко уходит лишних пару килограмм за неделю.

    Честно сказать, за всю свою сознательную жизнь я не пробовала других подобных чаев, поэтому сравнить мне не с чем.

    Но на данный момент я считаю, что экспериментировать я не стану.

    Мне повезло, что я с первого раза нашла именно то, что мне подходит и эффективно воздействует на мой организм, выполняя свои заявленные функции.

    Прежде чем Вам выбрать свой чай, почитайте отзывы, изучите состав, узнайте о производителе. Чтобы целебный напиток оказался именно помощником, а не вредителем для Вас. Это крайне важно!

    Я покупаю чай Люкс на официальном сайте: кликни тут, чтобы посмотреть.

    Бесплатная доставка до офиса в Вашем городе (Украина, Россия, Казахстан, Беларусь и др. страны).

    Если вдруг Вашего города нет в предлагаемом списке, свяжитесь со мной в форме обратной связи, и я помогу Вам с доставкой.

    Можно ли пить черный чай во время похудения

    черный чай

    Напоследок, хочу напомнить про такую важную вещь.

    Обычный, не специализированный чай способен очищать и помогать снижать вес, выводя лишнюю воду и шлаки. Но с важной поправкой. Это должен быть натуральный, именно зеленый чай!

    Если Вы любитель черного чая, еще и с сахарком, то спешу Вас разочаровать. Такой напиток не только добавляет Вам много лишних калорий (которые превращаются в жир, если их сразу же не израсходовать), но он и задерживает воду (это также лишний вес и отеки).

    Как бывает: Покушали, особенно за праздничным обедом. Потом, по традиции, следует сладкий стол с чаем.

    Такой ход событий, особенно если он регулярен, очень скоро отразится на фигуре выросшими боками, животом, бедрами.

    Никаким чаем еду запивать не следует! Это должен быть отдельный прием, примерно за 30 минут до еды или спустя час-два после еды, не прикусывая печеньками, тортиками и конфетками (конечно, если мы говорим о снижении веса и поддержании себя в форме).

    Даже если Вы хотите набрать вес, то такое чаепитие будет провоцировать Вас к набору жира, а не качественной мышечной массы.

    Черный чай пить, конечно, можно, но иногда, лучше в первой половине дня, с учетом достаточного потребления чистой некипяченой воды в течение суток.

    Если коротко, то на этом все. Если что-то забыла, спрашивайте в комментариях или в форме обратной связи! Постараюсь всем своевременно ответить.

    Обнимаю 😉

     

    1 звёзд2 звёзды3 звёзды4 звёзды5 звёзд 1 оценок, средняя: 5,00 из 5
    Загрузка...
    2 КОММЕНТАРИЕВ
      • Артем, действительно, кофеин способствует похудению, и этот факт научно доказан. Но я бы тут сделала небольшую поправку. Без спорта и разумного сбалансированного питания эффекта от кофеина не дождетесь!Кофеин ускоряет обмен веществ и подавляет чувство голода. Но кофеин имеет и ряд противопоказаний. Выбирайте натуральные чаи, употребляйте их в меру, и это станет приятным дополнением к Вашей основной программе по снижению веса.

    Оставить комментарий: