1. Главная
  2. Новости, анонсы, события, Life

Мой очередной сертификат по диетологии

    0 710
    сертификат по диетололгии

    25-26 февраля 2017 года я прошла курс

    Диетология для фитнес-тренера

    Этот курс читала Оксана Ващук, преподаватель диетологии для фитнес-тренеров, автор и лектор семинара «Все, что вы знали про фитнес и диеты» и проч., Академия Smart Fit, выпускница Львовского Национального университета имени И.Франко, основательница авторской фитнес-студии Оксаны Ващук.

    На курсе проговорили основные принципы коррекции веса в совокупности с физическими нагрузками.

    Усиленное внимание уделили питанию в дни с занятием спортом.

    Роль баланса белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и воды в программах коррекции веса.

    А также было очень много полезной практики.

    Мы просчитывали дневную норму калорий, белков, жиров и углеводов,  составляли рацион и программы питания как для набора, так и для снижения и поддержания веса.

    Безусловно, многое я уже знала из прошлых обучающих курсов и семинаров, но также и освежила в памяти, и, конечно, пополнила свой багаж новыми данными.

    Учиться всегда полезно.

    В своих ближайших статьях обязательно поделюсь своими новыми знаниями.

     

     

    1 звёзд2 звёзды3 звёзды4 звёзды5 звёзд 0 оценок
    Загрузка...
    НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

    Оставить комментарий: