Упражнения для пресса в домашних условиях
Демонстрирую для Вас простой короткий комплекс из 5 упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.
Комплекс очень эффективен, в этом Вы можете убедиться сами, если будете выполнять его ежедневно на протяжении 2 недель.
Видео данного комплекса можно просмотреть тут:
https://youtu.be/yrD9MzM7YLs
Итак, приступим
1.Велосипед
Это известное...